10 loại thực phẩm giúp chơi thể thao không biết mệt

Có bao giờ bạn thắc mắc rằng những vận động viên thể thao ăn gì để có thị lực rất tốt, duy trì trong khoảng thời gian dài?
Dinh dưỡng trong thể thao là vô cùng quan trọng. Nào cùng tìm hiểu một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người chơi thể thao nhé.


1. Cá thu đốt cháy chất béo, điều chỉnh tâm trạng

Các axit béo trong dầu cá sẽ tạo ra các hormone giúp hỗ trợ, tăng cường việc chuyển hóa các cơ. Điều này sẽ khiến cho hệ thống miễn dịch và tâm trạng được ổn định. Nhưng nếu ăn cá thu trước khi tập luyện, có thể sẽ khiến dạ dày trở nên khó chịu.

2. Thịt bò giúp tăng cường và phục hồi sức khỏe

Trong thịt bò có một nhóm các chất giúp kích thích và tăng cường sức khỏe là creatine (cung cấp năng lượng cho cơ bắp), arginine (cải thiện lưu thông máu), glutamine (phục hồi, giảm đau nhức cơ thể), sắt và vitamin B12.

Xem thêm các món ăn từ thịt bò: http://mangtayxanh.net/mon-an-tu-thit-bo.html

3. Rau bina nâng cao sức chịu đựng

Canxi, sắt, diệp lục có trong rau bina sẽ giúp tăng cường khả năng tuần hoàn máu,  tăng sức chịu đựng của tim mạch. Vì thế, bắp tay của các cầu thủ trở nên vững chắc hơn. Thêm rau bina vào bữa trưa với thực phẩm giàu carbonhydrat để làm chậm lượng đường gulcoso trong máu.

4. Nước ép củ cải giúp tăng năng lượng

Chất nitrat có trong nước ép củ cải sẽ kích thích các cơ quan nội tạng tạo ra năng lượng tích cực. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng cường lượng máu, lưu thông các chất khác. Uống nước ép củ cải trước khi trận đấu bắt đầu làm tinh thần minh mẫn, năng lượng tràn trề.

5. Bông cải xanh cải thiện thị lực

Vitamin A có trong bông cải xanh giúp tầm nhìn trở nên sáng rõ hơn. Nên ăn món này sau tập luyện để tối ưu hóa việc hấp thu vitamin.

6. Bột cà ri giảm sưng, viêm

Cà ri giúp giảm viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi, làm cầu thủ cảm thấy sảng khoái hơn khi luyện tập. Nên thêm một chút gia vị của Ấn Độ như bột cà ri vào thịt nạc vào bữa ăn phụ sau trận đấu.

7. Trà xanh tăng khả năng tập trung

Chất caffeine trong trà xanh giúp tăng cường khả năng tập trung, hỗ trợ đốt cháy chất béo trong quá trình tập luyện. Trà xanh sẽ làm nới lỏng động mạch, vận chuyển máu oxy nhiều hơn nên sẽ tăng cường sức chịu đựng của cơ thể.

Tìm hiểu về chè shan tuyết: http://tinhdau-thiennhien.com/2017/03/24/gioi-thieu-ve-dac-san-che-shan-tuyet/

8. Hạt hạnh nhân

Hạnh nhân cung cấp các axit amin cần thiết để hỗ trợ tổng hợp creatine (cung cấp năng lượng cho cơ bắp). Nói một cách đơn giản, nó có tác dụng lưu thông tuần hoàn máu, cho phép cơ thể đạt tối đa năng lượng từ luyện tập.

9. Quả việt quất giúp ngăn ngừa nhiễm trùng

Loại quả này chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp hỗ trợ miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng. Thường xuyên ăn quả việt quất sẽ tăng cường hệ thống oxy hóa cho cơ thể.

10. Đậu giúp nâng cao nhận thức

Các loại đậu có màu xanh chứa nhiều axit amin gọi chung là L-dopa, chất này giúp bạn tập trung cao độ khi làm việc hoặc chơi thể thao. Trước trận đấu, chỉ cần ăn một nắm đậu sẽ có hiệu suất chơi tăng gấp nhiều lần.

Để tìm mua các loại nông sản sạch, liên hệ ngay:

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Website: http://tinhdau-thiennhien.com/

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com

Món ăn không thể bỏ qua trong ngày mưa

1. Cá nục kho tiêu

Nguyên liệu:
- Cá nục.
- Hành, tỏi, đường, gia vị.
- Nước hàng, hạt tiêu.

Cách chế biến:
- Cá nục làm sạch, bỏ ruột, thái khúc vừa ăn. Hành tỏi bỏ vỏ, giã nhỏ.
- Bỏ mỡ, nước hàng, gia vị, hành, tỏi, một chút đường vào nồi rồi khuấy đều. Cho cá vào rồi rắc hạt tiêu lên, đảo đều cho cá ngấm gia vị. Để như vậy tầm 15-30 phút thì bật bếp lên đun nhỏ lửa.
- Ninh nhỏ lửa đến khi gần cạn nước thì tắt bếp. Cá nục kho tiêu không nên bỏ thêm ớt, vì như vậy sẽ làm mất hương vị của hạt tiêu.

2. Vịt kho gừng

Nguyên liệu:
- 500 g thịt vịt làm sẵn.
- 1 củ gừng, 1 củ hành tây, ớt trái, hành lá.
- Nước mắm, đường, hạt nêm và ớt bột.

Cách chế biến:
- Vịt mua về rửa sạch, thái từng khúc nhỏ. Gừng gọt vỏ thái sợi. Hành tây bổ múi cau.
- Phi thơm dầu, cho gừng vào xào vàng, tiếp đến cho vịt vào xào hơi săn.
- Nêm nước mắm, hạt nêm, đường, ớt bột rồi đảo đều. Sau cùng cho 1 bát nước con vào kho nhỏ lửa đến khi nước rút bớt là được. Nêm lại gia vị vừa ăn, cho hành tây vào đảo đều rồi tắt bếp.
- Vịt kho gừng ngon nhất là dùng với cơm trắng, ngoài ra, bạn cũng có thể dùng với bún tươi cũng rất thích hợp.

3. Thịt bò xào dưa

Nguyên liệu làm món thịt bò xào dứa
Thịt bò: 450gr
Dứa: 1 trái
Cà chua: 1 quả
Hành lá: 1 nắm nhỏ
Hành, tỏi: mỗi loại 1 củ
Gia vị: muối, bột nêm, bột ngọt, dầu hào

Cách làm món thịt bò xào dứa:
- Mua thịt bò thái miếng mỏng ướp thịt bò với tỏi băm, hành băm, và một chút dầu hào.
Cà chua rửa sạch, thái múi cau, hành, tỏi bóc vỏ băm nhỏ.
Dứa gọt bỏ mắt, rửa sạch, thái miếng chéo vừa ăn.
- Đầu tiên bạn bắc chảo lên bếp, đợi cho chảo khô thì cho một chút dầu ăn vào đợi sôi dầu thì phi thơm tỏi băm. Sau đó bạn đổ thịt bò vào xào tái. Trút ra đĩa riêng.
- Vẫn chảo đó bạn phi thêm một chút tỏi rồi đổ dứa và cà chua vào xào cùng, cho một chút nước vào cho dứa mềm , sau đó nêm gia vị.
- Khi dứa và cà chua đã chín thì đổ thịt bò vào xào, hơi cạn nước rồi cho hành lá vào và tắt bếp.
Như vậy bạn đã vừa hoàn thành xong món thịt bò xào dứa thơm, nóng ngon tuyệt. Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon!

⏩⏩⏩ Xem thêm món ăn bổ dưỡng thịt bò hầm hạt sen.
http://trangvangnongnghiep.net/mon-an-bo-duong-thit-bo-ham-hat-sen-de-lam-ma-hap-dan-vao-bep-ngay-nao/

4. Cá kèo kho rau răm

Nguyên liệu:
- 1/2 kg cá kèo, 1 bó rau răm nhỏ.
- Ớt trái, các loại gia vị: đường, tiêu, nước mắm, muối.

Cách chế biến:
- Cá kèo mua về rửa sạch với muối và rượu trắng cho hết nhớt. Ướp cá với đường, nước mắm, đầu hành trong khoảng 15 phút.
- Sau khi ướp thì bắt đầu kho, khi vừa sôi thì cho ít nước, rau răm vào kho với lửa nhỏ.
- Khi cá sôi lại thì nêm gia vị cho vừa ăn, thêm ít ớt trái vào nồi cá kho.

⏩⏩⏩ Tham khảo ngay một số món ăn đậm đà khác từ nấm.
http://trangvangnongnghiep.net/4-tuyet-chieu-don-gian-che-bien-nam-huong-rung-co-ban-chua-biet/

Để mua bán các loại thực phẩm sạch
Liên hệ với Dũng Hà theo địa chỉ
Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà
Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website:http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Tham khảo một số loại thực phẩm tốt cho người đau dạ dày

Bệnh dạ dày là căn bệnh phổ biến hiện nay. Không chỉ những người lớn tuổi, mà ngay cả những bạn trẻ cũng có thể dễ dàng mắc phải. Nguyên nhân, do chế độ ăn uống, lối sống không lành mạnh.
Sau đây là một số loại thực phẩm tốt cho người bị dạ dày.

Chuối. Đây là thực phẩm thân thiện với dạ dày, bởi chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit trong dịch dạ dày, đồng thời giảm nguy cơ viêm, sưng phồng đường ruột.

Ngoài ra, chuối còn chứa kali giúp giảm huyết áp cao, khống chế lượng natri gây tăng huyết áp và làm tổn hại mạch máu. Đặc biệt, chất pectin trong chuối là dạng chất xơ hòa tan có lợi với người rối loạn tiêu hóa mắc các chứng táo bón và tiêu chảy.

⏩⏩⏩ Để mua chuối và các loại hoa quả. XEM NGAY

Táo. Theo trang Prevention, vỏ táo chứa nhiều pectin - một loại sợi thiên nhiên có tính hòa tan và giãn nở khi gặp nước, nên có thể thúc đẩy hoạt động của dạ dày và ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn.

Thực phẩm thô. Gạo lứt, nếp, các loại đậu, bắp, một số hạt có chất béo như hạt điều, hạt bí, mè... có tác dụng bảo vệ lớp niêm mạc của dạ dày. Theo các chuyên gia y tế, thực phẩm thô chứa nhiều chất xơ, sinh tố, chất khoáng, các sinh tố nhóm B rất cần thiết cho nhu cầu chuyển hóa các chất và tiêu hóa thức ăn. Không những thế, hạt thô còn có nhiều chất chống ô xy hóa quan trọng có tác dụng bảo vệ lớp màng tế bào ở thành trong của dạ dày.

⏩⏩⏩ Một số loại hạt dinh dưỡng.
http://kinggroup.info/bac-sy-khuyen-nhung-nguoi-mac-benh-tim-mach-nen-hat-dinh-duong-nay.html

Tôm cá. Do tôm cá chứa nhiều kẽm. Chất cần thiết để làm lành vết loét dạ dày, do đó cần ưu tiên khi bị đau dạ dày. Không những vậy, tôm cá còn chứa nhiều canxi, và đạm nên rất tốt cho sức khỏe nói chung.

Bắp cải. Một lọa rau cũng khá phổ biến. Bắp cải không chỉ giàu chất xơ mà còn là loại thực phẩm tốt dành cho bệnh nhân đau dạ dày. Trong bắp cải có chứa các chất dinh dưỡng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa, đặc biệt vitamin U giúp nhanh chóng làm lành vết loét ở thành dạ dày.

Khoai lang, khoai tây. Hai loại củ này chứa hàm lượng tinh bột khá cao, sau khi tinh bột xâm nhập vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành glucose giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày rất hiệu quả.

⏩⏩⏩ Địa chỉ cung cấp các loại khoai Đà Lạt.
http://trangvangnongnghiep.net/dia-chi-cung-cac-cac-loai-khoai-da-lat-sieu-ngon-sieu-ngot-gia-re/

Sữa chua. Có ích trong việc phòng và chữa bệnh dạ dày.  Các vi khuẩn lên men trong sữa chua sẽ bám vào niêm mạc đường tiêu hóa, tạo ra một chất kháng sinh, giúp tăng cường miễn dịch tại chỗ, qua đó kìm hãm sự phát triển của H.Pylori.

Thực phẩm chứa vitamin C. Nhiều người nghĩ rằng nên tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C khi bị dạ dày. Nhưng thật ra vitamin C là một sinh tố cần thiết cho sức khỏe và có tác dụng tốt bảo vệ thành mạch. Không chỉ vậy, vitamin C còn giúp giảm nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn H.Pylori - là nguyên nhân thường gặp gây viêm, loét dạ dày.
 Duy trì hàm lượng vitamin C bình thường trong dịch dạ dày giúp phát huy hiệu quả chức năng của dạ dày, tăng cường sức đề kháng cho dạ dày. Vitamin C không chỉ có trong những trái cây chua như chanh, cam... mà nó còn có nhiều trong những trái cây ngọt như đu đủ, dưa hấu, ổi... cũng như trong nhiều loại rau cải như bông cải trắng, bông cải xanh, măng tây, giá, hành tây, ớt chuông, rau dền.

Để mua các thực phẩm sạch mỗi ngày.

Liên hệ: Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà

Địa chỉ: số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội

Website: hoaqua.org

Email: nongsandungha@gmail.com

Mr.Hà : 0901539693

Số máy bàn: 02466865840

Những Loại Rau Tốt Nhất Cho Bệnh Nhân Tiểu Đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính nguy hiểm. Nếu không tự điều chỉnh đường huyết của mình ở mức ổn định người bệnh sẽ gặp phải nhiều hệ lụy. Do không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh tiểu đường, nên người bệnh chỉ còn cách học sống chung hòa bình với chúng.

Rau xanh là nguồn thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, nó chứa ít calo và còn giàu các chất xơ. Luôn có trong mọi bữa ăn gia đình. Ăn rau nhiều đồng nghĩa với việc giảm được lượng cacbonhydrat (tinh bột, đường, một trong những nguyên nhân chính làm tăng đường huyết) và giảm được lượng chất béo bão hòa (thủ phạm gây ra tình trạng đề kháng insulin). Rau quả là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ.

Sau đây là những loại rau tốt cho sức khỏe của người bị bệnh tiểu đường.

1- Măng tây: Măng tây là một loại rau tốt cho người bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì măng tây có khả năng giữ lượng đường trong máu ở mức độ kiểm soát và tăng cường sản xuất insulin, hormone giúp cơ thể hấp thụ glucose.



=====>> Tham khảo món ăn từ măng tây CLICK NOW

2- Rau dền: Rau dền là loại rau phổ biến trong các bữa ăn của mọi gia đình nhất vào mùa hè,  ngoài công dụng thanh nhiệt, làm mát gan. Loại rau này còn được biết đến như một vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh. Rau dền thích hợp người tiểu đường, kèm theo táo bón vì rau dền giàu Magiê - là chất có vai trò chữa trị tiểu đường, cao huyết áp, táo bón.

3- Dưa chuột: Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nước ép dưa chuột chứa loại hormone cần thiết tốt cho việc sản xuất insulin của tuyến tụy, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.

4- Bông cải xanh:

 Ăn bông cải xanh có thể làm đảo nghịch tác hại gây ra bởi tiểu đường đến mạch máu do nó kích thích sản sinh ra enzym giúp bảo vệ mạch máu và giảm các phân tử gây tổn hại tế bào.

=====>> Công dụng không phải ai cũng biết của bông cải xanh

5- Đậu: Đậu là nguồn cung  cấp chất xơ tốt nhất trong người ăn kiêng, bởi nó làm giảm sự tiêu hóa thức ăn, cảm giác lo lâu. Nó cũng ổn định đường huyết sau khi ăn. Không những thế nó còn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ ở những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. 

 =====>> Mua bán đậu và các loại thực phẩm XEM THÊM 

6- Hành tây: Hành tây có tác dụng dự phòng sự tăng đường máu. Trên lâm sàng, những bệnh nhân được uống dịch ép hành tây đã giảm đường máu đáng kể. Bệnh nhân cần uống dịch ép hành tây, mỗi buổi sáng một thìa canh, uống liền trong 1-2 tháng sẽ có hiệu quả.

7- Cà rốt:Loại đường có trong cà rốt chuyển hóa ở mức độ chậm chạp. Cà rốt được cho là rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường nó cung cấp beta-carotene giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường và kiểm soát đường huyết tố.


8- Bí ngô: Theo những kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bí ngô không chỉ là một loại thực phẩm có nhiều dinh dưỡng cao mà còn là một bài thuốc tốt cho bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, bí ngô có công dụng phục hồi các tế bào trong tuyến tụy, và hoàn toàn có khả năng ngăn ngừa và chữa trị được bệnh tiểu đường.



=====>> Công dụng tuyệt vời của bí ngô bao tử SEE MORE

9- Mướp đắng:Mướp đắng xanh có chứa glycosid, charantin, steroid, có tác dụng hạ đường trong máu, làm chậm sự phát triển các bệnh về võng mạc và đục thủy tinh thể và làm tăng khả năng dung nạp glucose của người bệnh. Hơn nữa, mướp đắng có công dụng chống oxy hóa, phá bỏ gốc tự do - một trong những nguyên nhân gây đái tháo đường.

=====>> Một số loại rau trồng tại nhà lớn nhanh như thổi HERE

Những loại rau người bị bệnh tiểu đường cần phải tránh:
Người bệnh tiểu đường cần tránh hoặc hạn chế sử dụng một số rau quả có hàm lượng carbohydrate cao có thể gây tăng đường máu như: khoai tây, khoai lang, khoai từ, khoai mỡ,… hay một số cây họ đậu tuy không có vị ngọt nhưng có chứa khá nhiều tinh bột cũng là những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên hạn chế.

Lời Khuyên của bác sĩTrị bệnh tiểu đường không dùng thuốc là một cách trị liệu tự nhiên bằng chế độ ăn uống kết hợp với vận động một cách hợp lý sẽ giúp người bệnh ổn định đường huyết để phòng ngừa biến chứng.

Vận động hợp lý:  Thể dục liệu pháp là một trong những biện pháp hỗ trợ đối với bệnh nhân đái tháo đường, giúp giảm cân. Chú ý luyện tập thường xuyên với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ,  bơi, tập dưỡng sinh, đạp xe…

Chế độ ăn uống:

 Nên chia nhỏ nhiều bữa ăn khoảng 4-6 bữa/ngày, không nên ăn quá nhiều trong một bữa. Nên ăn thêm bữa tối để tránh hạ đường huyết ban đêm, nhất là ở những bệnh nhân đang điều trị bằng insulin.

Nghiêm cấm uống bia rượu bởi vì bia rượu có thể ức chế tân tạo đường do đó dễ dẫn đến hạ đường huyết, nhất là khi bệnh nhân ăn ít hoặc không ăn.



Để mua các loại rau sạch.
Liên hệ: CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ
Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Mâm Cỗ Tết Trung Thu Của Người Việt

Được du nhập về Việt Nam từ thời Lý, nhưng phải mãi đến khi Bác Hỗ gửi thư Trung Thu cho thiếu nhi cả nước, Tết Trung Thu mới thực sự được tổ chức rộn ràng, tưng bừng với nhiều hoạt động vui chơi cho trẻ em. Việc treo đèn, bày cỗ cũng trở thành tục lệ, Cứ đến ngày rằm tháng 8 hàng năm, các gia đình cùng nhau rước đèn, phá cỗ, ngắm trăng. Tết Trung Thu trở thành dịp lễ cho các thành viên cùng nhau sum vầy bên gia đình.

 Một mâm cỗ Trung Thu với nhiều loại hoa quả, bánh kẹo được bày biện cẩn thận, dâng lên bàn thờ tổ tiên cầu mong bình an, may mắn là điều không thể thiếu. Tùy theo từng vùng, cách bày mâm cỗ Trung Thu sẽ có nhiều loại quả khác nhau, như: bưởi, na dai, hồng đỏ bóng, hồng ngâm, lựu, ổi, cam, mía tím, chuối tiêu, dưa hấu, quả thị, thanh long, nho, cốm… 

Bày mâm cỗ trung thu
Để có mâm cỗ đẹp mắt, hấp dẫn. Bạn nên bày biện xen kẽ trái cây có nhiều màu sắc khác nhau.
Không chỉ màu sắc, bạn cũng nên chú ý đến ý nghĩa của từng loại quả. Trong quan niệm dân gian, quả hồng thể hiện cho niềm hy vọng, trong khi quả na bày tỏ ước nguyện lộc ở và sự sinh sôi. Quả bưởi tượng trưng cho những điều tốt lành. Dưa hấu, dưa vàng thể hiện sự bình an, may mắn…

Để cả nhà và các bé có một đêm “phá cỗ trăng rằm” đầy đủ và đầm ấm, mẹ có thể tham khảo cách bày trí một mâm cỗ trung thu như sau nhé.

Mâm ngũ quả Tết Trung Thu 

1/ Trái cây
Những loại trái cây cần có mâm cỗ Trung Thu chính là chuối, bưởi, thị, hồng đỏ, na dai, dưa hấu, đu đủ, táo… Càng nhiều trái cây đa dạng màu sắc thì càng tốt. Tốt nhất là nên có cả quả xanh, quả chín kết hợp nhau. Nếu khéo tay, mẹ có thể tạo hình dáng các con vật đầy ngộ nghĩnh.

➤➤➤➤ Mua bưởi da xanh và các loại hoa quả đảm bảo chất lượng  CLICK HERE


2/ Các loại bánh
Những loại bánh trung thu truyền thống thường gồm có một lớp vỏ mỏng không quá 1 cm, với nguyên liệu bột mì, gạo nếp kết hợp với đậu xanh, hạt sen... So với các loại bánh ngọt phương Tây, bánh trung thu của người Việt có độ ngọt hơn rất nhiều.
 Thời xưa, nhân bánh thường là những quả trứng muối tượng trưng cho trăng rằm. Vị mặn của trứng muối dường như "trung hòa" cho vị ngọt của các nguyên liệu khác. Hình ảnh hai anh,chị em tranh nhau trứng muối là những khoảnh khắc quen thuộc khó quên trong mỗi gia đình. Bánh trung thu được đem nướng sau khi đã định hình, càng thêm đậm đà cho mỗi chiếc bánh.

Bánh Trung Thu và Trà Hoa Nhài sự kết hợp tuyệt vời.

➤➤➤➤  Tìm hiểu về trà hoa nhài

Để làm mâm cỗ đầy đủ thêm phần hấp dẫn, mẹ có thể chọn nhiều loại bánh với nhiều hình dáng khác nhau như vuông, tròn hay hình các con vật dễ thương. Bé sẽ thấy háo hức, nếu mẹ có thể chọn bánh có hình con giáp theo số tuổi của bé nhé.


3/ Lồng đèn
Một vật cũng không thể thiếu trong mâm cỗ Trung thu là những chiếc lồng đèn đầy màu sắc. Trẻ em Việt Nam quá quen thuộc với đèn ông sao, đèn cá chép.... Những lồng đèn truyền thống sẽ giúp mâm cỗ thêm đẹp và ý nghĩa.

Tùy vào sở thích, sự khéo tay mà mẹ có thể sáng tạo ra một mâm cỗ Trung Thu thật đẹp và hấp dẫn cho nhà mình. Trên đây chỉ là những thứ cần của mâm cỗ Tết Trung Thu. Cùng cho các bé có thêm kỷ niệm đáng nhớ của đêm rằm Trung Thu.

Để mua các loại hoa quả và thực phẩm sạch.

Liên hệ ngay: CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ
Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website:http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840