Vì sao tỏi cô đơn lại được ưa chuộng hiện nay

Giới thiệu:
Tỏi cô đơn tên gọi khác tỏi một tép, tỏi mồ côi, tỏi một, tỏi đơn, là loại tỏi được hình thành từ sự khuyết tật trong quá trình sinh trưởng. Cây tỏi này chỉ phát triển duy nhất một tép, trong khi các cây tỏi tương tự đẻ ra nhiều tép tỏi để tạo thành loại tỏi bình thường. Tỏi cô đơn có nguồn gốc chính là ở Trung Quốc, được gây giống gieo trồng nổi tiếng ở Lý Sơn. Phù hơp vùng đất lạnh và khô hạn.

Vì Sao tỏi cô đơn lại được ưa chuộng
➤➤ Công dụng

• Phòng chống ung thư
• Trị cảm cúm thông thường
• Trị mụn trứng cá
• Giảm huyết áp
• Cải thiện hệ xương
• Ngăn ngừa nguy cơ sinh non

➤➤ Dinh dưỡng

• Do tỏi cô đơn chỉ có một tép, chính vì vậy thành phần dinh dưỡng được tập trung tại củ tỏi cô đơn một cách tự nhiên, do đó dinh dưỡng có trong tỏi cô đơn hơn hẳn tỏi ta thông thường.
• Mỗi 100g tỏi cô đơn cung cấp 170 calo, 40g carbs, 7,27g protein và giàu các dưỡng chất như vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin C, canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali…

➤➤ Sử Dụng

• Làm gia vị chế biến các món ăn
• Tỏi cô đơn ngâm giấm hoặc ngâm đường
• Tỏi cô đơn có thể ngâm rượu là bài thuốc chữa bệnh hiệu quả
• Nhiều bạn sẽ thấy phiền phức khi bóc tỏi thông thường. Các tép tỏi cô đơn trắng bóng, vỏ mỏng, rất dễ bóc. Cọng rễ tỏi không dai và nhỏ, có thể dùng tay rứt nhẹ là bị đứt ra.

Ngoài ra, bạn đọc có thể xem chi tiết công dụng, dinh dưỡng tỏi tại: http://trangvangnongnghiep.net/kien-thuc-doi-song-ban-da-hieu-het-dinh-duong-va-cong-dung-cua-toi-chua/

Hiện nay NÔNG SẢN DŨNG HÀ cung cấp với số lượng lớn cho các nhà hàng, siêu thị. Bạn có thể tìm mua tại:

Địa chỉ: số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội

Webiste: http://trangvangnongnghiep.net

Email: nongsandungha@gmail.com

Mr.Hà : 0901539693

Số máy bàn: 02466865840

Cuộc sống 1 ngày ra sao khi không có internet?

Cuộc sống ngày càng phát triển, với thời đại công nghệ 4.0 như hiện nay. Có quá nhiều người phụ thuộc vào internet. Vậy cuộc sống liệu có đảo lộn  nếu không có internet?

Hình ảnh con khủng long đáng ghét

Đừng lo lắng, cách đây 20 năm khi internet chưa phát triển, mọi người vẫn có một cuộc sống vui vẻ, gần gũi với người thân và có những công việc đầy ý nghĩa. Hãy tham khảo một ngày không internet nhưng vẫn đầy niềm vui mà ta không hề hay biết.

Buổi sáng thức dậy, bạn nhận ra internet nhà mình không hoạt động. Chả có vấn đề gì cả, hãy bắt đầu cuộc sống hàng ngày như bình thường.

+)Thức dậy và vệ sinh cá nhân. Dành nhiều thời gian hơn để chuẩn bị bữa sáng.

+) Gọi điên thoại cho bạn bè: Công việc bận rộn, đã bao lâu rồi bạn chưa dành thời gian cả giờ đồng hồ buôn chuyện với bạn bè. Hãy chia sẻ công việc, cuộc sống. Bạn sẽ có những phút thư giãn hiệu quả và nhớ về những câu chuyện ngày xưa đầy hài hước.

Gọi điện cho bạn bè

+) Dọn dẹp nhà cửa: Một ngày tổng vệ sinh chắc hẳn là sự lựa chọn sáng suốt. Còn gì tuyệt hơn khi thấy mọi thứ gọn gàng, ngăn nắp.

+) Đọc sách: Thói quen đọc sách là vô cùng tốt. Nhưng thế giới công nghệ với nhiều trò chơi khiến bạn quên đi thói quen đấy. Hãy thư giãn, đọc những câu chuyện hài hước hoặc ý nghĩa. Bạn sẽ nhận thấy những điều cần thiết để cân bằng cuộ sống bản thân.

Đọc sách

+) Xây dựng lại kế hoạch cho thời gian sắp tới: Viết ra tất cả những điều thiết thực, những điều bạn muốn làm, muốn đạt được trong thời gian sắp tới. Nhớ kết hợp thời gian hợp lý để kế hoạch của bạn được thực hiện hoàn hảo hơn nhé.

+) Cuối cùng hãy chuẩn bị một bữa ăn thịnh soạn cho cả nhà, chắc hẳn mọi người trong gia đình sẽ thấy sự ấm áp khi thấy nhà cửa sạch sẽ, cùng một bàn ăn ngon miệng.

Nếu bạn đang phân vân nấu gì, thì hãy xem ngay những món ăn bổ dưỡng dưới đây:

Thịt bò hấp gừng

Canh bông hẹ

Nộm gà hoa chuối

Cuối cùng cả nhà có món tráng miệng nhiều lựa chọn tại: http://hoaqua.org/category/hoa-qua/

Ngoài ra, để mua các mặt hàng nông sản sạch, liên hệ:

Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà
Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Những bông hoa làm rung động mọi cô gái trong ngày 20/10

Chỉ còn vài ngày nữa là đến ngày Phụ nữ Việt nam - 20/10, cánh mày râu chắc hẳn đang băn khoăn không biết chọn loại hoa gì tặng cho mẹ, vợ, người yêu. Ngoài những loại hoa quen thuộc như: hoa hồng, hoa mẫu đơn, hoa cẩm chướng... Bạn có thể tham khảo một số loại hoa tuyệt đẹp sau đây nhé.


Hoa hồng: là một loại hoa truyền thống của mọi dịp lễ, bạn có thể thấy trong bất kỳ dịp lễ nào cũng đều có hoa hồng. Không quá khi nói hoa hồng là vua của mọi loài hoa. Hoa hồng biểu trưng cho tình cảm yêu mến, trân trọng và cả tình yêu. Đây là một loại hoa phù hợp với mọi mối quan hệ: mẹ con, bạn gái, đồng nghiệp, bạn tri kỷ thân thiết.

Hoa hồng gửi gắm yêu thương

Hoa cát tường xanh tím: là hoa ghép cho màu sắc đẹp tự nhiên thường được trồng trong chậu để trang trí cho không gian thư giãn Sắc tím trong hoa cát tường thể hiện trung thủy. Chắc hẳn đây là món quà ý nghĩa của các ông chồng tặng vợ trong ngày 20/10.

Hoa cát tường tím

Hoa dạ yếnNội bật của họ hàng dạ yến là hoa dạ yến thảo viền rủ và hoa dạ yến sọc rủ với vẻ đẹp lộng lẫy nhiều màu sắc đan xen. Họ hàng dạ yến luôn luôn tạo điểm nhấn ở bất cứ nơi đâu mà chúng suất hiện.

hoa dạ yến thảo viền rủ

hoa dạ yến sọc rủ

Hoa mào gà búa: được trồng nhiều ở khuân viên các trường. Nó cũng xuất hiện tại công ty, phòng làm việc tô điểm rực rở và xanh sạch đẹp cho môi trường hoạt động. Hãy mua ngay loại hoa này để bàn làm việc của bạn có thêm màu sắc cho ngày ý nghĩa như 20/10 nhé

Cách gieo trồng hoa mà gà búa

Nếu bạn muốn tự tay trồng những loại hoa đẹp có thể tham khảo hạt giống hoa.

Ngoài ra, để mua bán các mặt hàng nông sản, liên hệ ngay:

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Website: http://trangvangnongnghiep.net/

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com

Thực phẩm tăng cân cho người gầy

1. Sữa
Sữa đã được sử dụng như là một thực phẩm tăng cân và xây dựng cơ bắp trong nhiều thập kỷ. Nó cung cấp một sự cân bằng giữa protein, carbs và chất béo. Sữa cũng là một nguồn dồi dào canxi, các vitamin và khoáng chất khác.
Một ly sữa chứa gần 150 calo, và 8 gram protein. Đó là lý do sữa rất thích hợp để bổ sung vào chế độ ăn kiêng của bạn.


2. Thịt Đỏ
Món thịt đỏ có thể là một trong những loại thực phẩm tăng cơ có sẵn tốt nhất.
Ví dụ với cá ngừ, có chứa khoảng 2 gram leucine trong 100 gram. Leucine là axit amin chính mà cơ thể bạn cần để kích thích tổng hợp protein và thêm mô cơ mới.
Thịt đỏ cũng có nhiều calo và chất béo hơn thịt nạc, giúp bạn có thêm calo và thêm trọng lượng.
Trong một nghiên cứu, 100 đàn ông trong độ tuổi 24 tới 37 tuổi đã cho thêm 170 gram thịt đỏ vào chế độ ăn của họ. Và thực hiện các buổi huấn luyện sức đề kháng sáu ngày một tuần trong sáu tuần.

===>> Cách làm món thịt bò rán kiểu Hàn: VIEW


3. Khoai Tây Và Tinh Bột
Khoai tây và các thực phẩm có nhiều chất bột khác là một cách dễ dàng và tiết kiệm chi phí để bổ sung lượng calo mỗi ngày.
Cố gắng lựa chọn một trong những nguồn năng lượng carbox giàu tinh bột này:
- Yến mạch
- Ngô
- Khoai tây và khoai lang
- Bí đao
- Các loại đậu
Khoai tây và các loại tinh bột bổ sung lượng cacbon và calo để giúp bạn tăng cân. Chúng cũng là nguồn glycogen dồi dào giúp tăng cơ bắp.
Glycogen là nguồn nhiên liệu chủ yếu cho hầu hết các hoạt động hằng ngày và các hoạt động thể thao.
Hầu hết những nguồn cacbon này cũng cung cấp các chất dinh dưỡng và chất xơ quan trọng, chúng giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn trong ruột của bạn.

===>> Địa chỉ cung cấp khoai Đà Lạt chất lượng: http://trangvangnongnghiep.net/dia-chi-cung-cac-cac-loai-khoai-da-lat-sieu-ngon-sieu-ngot-gia-re/


4. Cá Hồi Và Dầu Cá
Giống như thịt đỏ, cá hồi và dầu cá là nguồn cung cấp chất đạm và chất béo quan trọng.
Trong số tất cả các chất dinh dưỡng mà cá hồi và dầu cá cung cấp, các axit béo omega-3 là nổi tiếng và đáng kể nhất.
Chỉ với 170 gram cá hồi cung cấp khoảng 350 calo và 4 gram chất béo omega-3. Nó cũng cung cấp 34 gram protein chất lượng cao, giúp bạn xây dựng cơ bắp hoặc tăng cân.
cá hồi và dầu cá là nguồn dinh dưỡng cho tăng cân mỗi ngày


5. Trứng Nguyên Quả
Trứng là một trong những thực phẩm tăng cơ bắp lành mạnh nhất hành tinh. Chúng cung cấp một sự kết hợp tuyệt vời của protein chất lượng cao và chất béo lành mạnh.
Gần như tất cả các chất dinh dưỡng có lợi trong trứng được tìm thấy trong lòng đỏ trứng. Nếu không có chỉ định trực tiếp của bác sĩ, bạn không cần phải hạn chế trứng trong các bữa ăn. Bạn có thể ăn ba quả trứng mỗi ngày nếu bạn muốn.


6. Sữa Chua
Sữa chua là một bữa ăn nhẹ lành mạnh và tiện lợi. Nó có một cấu hình dinh dưỡng tuyệt vời, bao gồm một hỗn hợp cân bằng giữa protein, carbs và chất béo.
Sữa chua có thể kết hợp với rất nhiều loại thực phẩm để tạo ra một bữa ăn nhẹ với nhiều màu sắc và hương vị.


7. Các Loại Hạt Và Ngũ Cốc
Các loại ngũ cốc tự nhiên có thể là nguồn cung cấp carbs, calo và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ.
Ăn ngũ cốc có thể là một cách hay để tăng cân và tiêu thụ nhiều chất xơ hơn. Khi mua ngũ cốc, hãy tập trung vào những lựa chọn lành mạnh này:
Yến mạch nguyên hạt hoặc bột yến mạch
Các loại ngũ cốc và yến mạch có chứa các chất dinh dưỡng có lợi như chất xơ và chất chống oxy hóa mạnh.


8. Trái Bơ
Trái bơ được coi là nguồn chất béo tự nhiên dồi dào.
Không giống như các loại trái cây khác, bơ có hàm lượng calo rất cao và do đó là thức ăn tuyệt vời để giúp bạn tăng cân.
Chỉ một quả bơ bình thường (200 gram) cung cấp khoảng 322 calo, 29 gram chất béo và 17 gram chất xơ.
Bơ cũng có nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật khác nhau có lợi.

===>> Mẹo chọn bơ chất lượng: http://kinggroup.info/huong-dan-cach-chon-va-u-bo-booth-ngon-khong-thoi-dau.html


Mua các mặt hàng nông sản, liên hệ ngay:

Liên hệ: CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Địa chỉ: Nhà số 11 ngõ 100 đường Trung Kính quận Cầu Giấy Tp. Hà Nội

Hotline: 0901539693

Số máy bàn: 02466865840

Địa chỉ trang web: http://kinggroup.info/

Email: nongsandungha@gmail.com

Thực đơn một tuần cho những "siêu gầy" muốn tăng cân nhanh

Tăng cân không khó nhưng nếu người gầy không lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng phù hợp. Đặc biệt là những “phương pháp” thì rất khó có thể tăng cân. Thực đơn một tuần sau đây sẽ giúp cho những người gầy tăng cân an toàn, bền vững.

Thứ 2
Bữa sáng: 1 dĩa cơm tấm, 1 ly sữa.
Bữa trưa: 2 bát cơm, 1 bát canh gà lá giang, 100g tôm rang muối, 1 ly sinh tố.
Giữa buổi: 1 ly chèn đậu đen.
Bữa tối: 2 bát cơm, 1 bát canh cà chua, mực xào dưa cà, 1 hộp sữa chua.

Thứ 3
Bữa sáng: 1 tô bún bò huế, 1 ly sữa tươi.
Bữa trưa: 2 bát cơm, 1 bát canh rau đay nấu cua, 100g cá thu kho.
Giữa buổi: 1 dĩa trái cây.
Bữa tối: 2 bát cơm, 1 dĩa rau luộc, cánh gà chiên nước mắm, 1 bát canh cải nấu thịt.

Thứ 4:
Bữa sáng: 1 tô phở tái, 1 trứng gà và 1 ly sữa.
Bữa trưa: 2bát cơm, 1 bát canh bí đỏ thịt hầm, 100g thịt bò xào cần, 1 đĩa trái cây.
Giữa buổi: 1 sinh tố.
Bữa tối: 2 bát cơm, 1 đĩa thịt heo nướng, 1 bát canh mồng tơi, nước ép hoa quả.

===>> Cách làm món thịt heo nướng thơm ngon: http://kinggroup.info/top-3-mon-nuong-ngay-tet-hap-dan-nhat-khong-bo-qua.html

Thứ 5
Bữa sáng: 1 tô bún cá, 1 ly sữa và 2 trái chuối.
Bữa trưa: 2 bát cơm, 1 bát canh củ hầm xương, cá thu chiên, 1 dĩa trái cây.
Giữa buổi: 1 ly chè đậu xanh.
Bữa tối: 2 chén cơm, cá lóc kho tộ, 1 bát canh rau dền, 1 đĩa salad thịt bò

===>> Xem cách làm món salah thịt bò: http://trangvangnongnghiep.net/bat-mi-cho-ban-gai-dam-dang-4-mon-salad-thit-bo-hap-dan-khong-the-cuong-lai/

Thứ 6
Bữa sáng: 1 tô bún chả cá, 1 ly sữa tươi.
Bữa trưa: 2 bát cơm, 100 thịt heo luộc, 1 bát canh củ hầm xương, dưa cà dằm mắm, 1 ít trái cây.
Giữa buổi: 1 tô cháo lòng.
Bữa tối: 2 bát cơm, 100g thịt kho tàu, 1 bát canh khổ qua nhồi thịt, 1 đĩa rau luộc, 1 ly sinh tố.


Thứ 7
Bữa sáng: 1 hủ tíu thập cẩm, 1 ly sữa.
Bữa trưa: 2 bát cơm, 1 đĩa tôm rang me, 1 bát canh bí đao, 1 ít trái cây.
Giữa buổi: 2 quả trứng gà, 1 trái chuối
Bữa tối: 2 bát cơm, 1 đĩa thịt bò xào dứa, 1 bát cà chua dằm mắm, 1 bát canh cải xanh 1 ly sữa.

===>> Cách làm món bò xào dứa: HERE

Chủ nhật
Buổi sáng: 1 phần bò bít tết, 1 ly sữa.
Bữa trưa: 2 bát cơm, 1 bát canh xà lách son, cá diêu hồng chiên, 2 quả chuối.
Giữa buổi: 1 ly chè đậu xanh.
Bữa tối: 2 bát cơm, đuôi bò hầm tiêu, 1 bát canh chua, trái cây tráng miệng.

Thông tin liên hệ: CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Cơ sở 1: Nhà số 11 ngõ 100 đường Trung Kính quận Cầu Giấy Tp. Hà Nội

Địa chỉ trang web: http://kinggroup.info/

Email: nongsandungha@gmail.com

Hotline: 0901539693

Số máy bàn: 02466865840

10 loại thực phẩm giúp chơi thể thao không biết mệt

Có bao giờ bạn thắc mắc rằng những vận động viên thể thao ăn gì để có thị lực rất tốt, duy trì trong khoảng thời gian dài?
Dinh dưỡng trong thể thao là vô cùng quan trọng. Nào cùng tìm hiểu một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người chơi thể thao nhé.


1. Cá thu đốt cháy chất béo, điều chỉnh tâm trạng

Các axit béo trong dầu cá sẽ tạo ra các hormone giúp hỗ trợ, tăng cường việc chuyển hóa các cơ. Điều này sẽ khiến cho hệ thống miễn dịch và tâm trạng được ổn định. Nhưng nếu ăn cá thu trước khi tập luyện, có thể sẽ khiến dạ dày trở nên khó chịu.

2. Thịt bò giúp tăng cường và phục hồi sức khỏe

Trong thịt bò có một nhóm các chất giúp kích thích và tăng cường sức khỏe là creatine (cung cấp năng lượng cho cơ bắp), arginine (cải thiện lưu thông máu), glutamine (phục hồi, giảm đau nhức cơ thể), sắt và vitamin B12.

Xem thêm các món ăn từ thịt bò: http://mangtayxanh.net/mon-an-tu-thit-bo.html

3. Rau bina nâng cao sức chịu đựng

Canxi, sắt, diệp lục có trong rau bina sẽ giúp tăng cường khả năng tuần hoàn máu,  tăng sức chịu đựng của tim mạch. Vì thế, bắp tay của các cầu thủ trở nên vững chắc hơn. Thêm rau bina vào bữa trưa với thực phẩm giàu carbonhydrat để làm chậm lượng đường gulcoso trong máu.

4. Nước ép củ cải giúp tăng năng lượng

Chất nitrat có trong nước ép củ cải sẽ kích thích các cơ quan nội tạng tạo ra năng lượng tích cực. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng cường lượng máu, lưu thông các chất khác. Uống nước ép củ cải trước khi trận đấu bắt đầu làm tinh thần minh mẫn, năng lượng tràn trề.

5. Bông cải xanh cải thiện thị lực

Vitamin A có trong bông cải xanh giúp tầm nhìn trở nên sáng rõ hơn. Nên ăn món này sau tập luyện để tối ưu hóa việc hấp thu vitamin.

6. Bột cà ri giảm sưng, viêm

Cà ri giúp giảm viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi, làm cầu thủ cảm thấy sảng khoái hơn khi luyện tập. Nên thêm một chút gia vị của Ấn Độ như bột cà ri vào thịt nạc vào bữa ăn phụ sau trận đấu.

7. Trà xanh tăng khả năng tập trung

Chất caffeine trong trà xanh giúp tăng cường khả năng tập trung, hỗ trợ đốt cháy chất béo trong quá trình tập luyện. Trà xanh sẽ làm nới lỏng động mạch, vận chuyển máu oxy nhiều hơn nên sẽ tăng cường sức chịu đựng của cơ thể.

Tìm hiểu về chè shan tuyết: http://tinhdau-thiennhien.com/2017/03/24/gioi-thieu-ve-dac-san-che-shan-tuyet/

8. Hạt hạnh nhân

Hạnh nhân cung cấp các axit amin cần thiết để hỗ trợ tổng hợp creatine (cung cấp năng lượng cho cơ bắp). Nói một cách đơn giản, nó có tác dụng lưu thông tuần hoàn máu, cho phép cơ thể đạt tối đa năng lượng từ luyện tập.

9. Quả việt quất giúp ngăn ngừa nhiễm trùng

Loại quả này chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp hỗ trợ miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng. Thường xuyên ăn quả việt quất sẽ tăng cường hệ thống oxy hóa cho cơ thể.

10. Đậu giúp nâng cao nhận thức

Các loại đậu có màu xanh chứa nhiều axit amin gọi chung là L-dopa, chất này giúp bạn tập trung cao độ khi làm việc hoặc chơi thể thao. Trước trận đấu, chỉ cần ăn một nắm đậu sẽ có hiệu suất chơi tăng gấp nhiều lần.

Để tìm mua các loại nông sản sạch, liên hệ ngay:

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Website: http://tinhdau-thiennhien.com/

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com

Món ăn không thể bỏ qua trong ngày mưa

1. Cá nục kho tiêu

Nguyên liệu:
- Cá nục.
- Hành, tỏi, đường, gia vị.
- Nước hàng, hạt tiêu.

Cách chế biến:
- Cá nục làm sạch, bỏ ruột, thái khúc vừa ăn. Hành tỏi bỏ vỏ, giã nhỏ.
- Bỏ mỡ, nước hàng, gia vị, hành, tỏi, một chút đường vào nồi rồi khuấy đều. Cho cá vào rồi rắc hạt tiêu lên, đảo đều cho cá ngấm gia vị. Để như vậy tầm 15-30 phút thì bật bếp lên đun nhỏ lửa.
- Ninh nhỏ lửa đến khi gần cạn nước thì tắt bếp. Cá nục kho tiêu không nên bỏ thêm ớt, vì như vậy sẽ làm mất hương vị của hạt tiêu.

2. Vịt kho gừng

Nguyên liệu:
- 500 g thịt vịt làm sẵn.
- 1 củ gừng, 1 củ hành tây, ớt trái, hành lá.
- Nước mắm, đường, hạt nêm và ớt bột.

Cách chế biến:
- Vịt mua về rửa sạch, thái từng khúc nhỏ. Gừng gọt vỏ thái sợi. Hành tây bổ múi cau.
- Phi thơm dầu, cho gừng vào xào vàng, tiếp đến cho vịt vào xào hơi săn.
- Nêm nước mắm, hạt nêm, đường, ớt bột rồi đảo đều. Sau cùng cho 1 bát nước con vào kho nhỏ lửa đến khi nước rút bớt là được. Nêm lại gia vị vừa ăn, cho hành tây vào đảo đều rồi tắt bếp.
- Vịt kho gừng ngon nhất là dùng với cơm trắng, ngoài ra, bạn cũng có thể dùng với bún tươi cũng rất thích hợp.

3. Thịt bò xào dưa

Nguyên liệu làm món thịt bò xào dứa
Thịt bò: 450gr
Dứa: 1 trái
Cà chua: 1 quả
Hành lá: 1 nắm nhỏ
Hành, tỏi: mỗi loại 1 củ
Gia vị: muối, bột nêm, bột ngọt, dầu hào

Cách làm món thịt bò xào dứa:
- Mua thịt bò thái miếng mỏng ướp thịt bò với tỏi băm, hành băm, và một chút dầu hào.
Cà chua rửa sạch, thái múi cau, hành, tỏi bóc vỏ băm nhỏ.
Dứa gọt bỏ mắt, rửa sạch, thái miếng chéo vừa ăn.
- Đầu tiên bạn bắc chảo lên bếp, đợi cho chảo khô thì cho một chút dầu ăn vào đợi sôi dầu thì phi thơm tỏi băm. Sau đó bạn đổ thịt bò vào xào tái. Trút ra đĩa riêng.
- Vẫn chảo đó bạn phi thêm một chút tỏi rồi đổ dứa và cà chua vào xào cùng, cho một chút nước vào cho dứa mềm , sau đó nêm gia vị.
- Khi dứa và cà chua đã chín thì đổ thịt bò vào xào, hơi cạn nước rồi cho hành lá vào và tắt bếp.
Như vậy bạn đã vừa hoàn thành xong món thịt bò xào dứa thơm, nóng ngon tuyệt. Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon!

⏩⏩⏩ Xem thêm món ăn bổ dưỡng thịt bò hầm hạt sen.
http://trangvangnongnghiep.net/mon-an-bo-duong-thit-bo-ham-hat-sen-de-lam-ma-hap-dan-vao-bep-ngay-nao/

4. Cá kèo kho rau răm

Nguyên liệu:
- 1/2 kg cá kèo, 1 bó rau răm nhỏ.
- Ớt trái, các loại gia vị: đường, tiêu, nước mắm, muối.

Cách chế biến:
- Cá kèo mua về rửa sạch với muối và rượu trắng cho hết nhớt. Ướp cá với đường, nước mắm, đầu hành trong khoảng 15 phút.
- Sau khi ướp thì bắt đầu kho, khi vừa sôi thì cho ít nước, rau răm vào kho với lửa nhỏ.
- Khi cá sôi lại thì nêm gia vị cho vừa ăn, thêm ít ớt trái vào nồi cá kho.

⏩⏩⏩ Tham khảo ngay một số món ăn đậm đà khác từ nấm.
http://trangvangnongnghiep.net/4-tuyet-chieu-don-gian-che-bien-nam-huong-rung-co-ban-chua-biet/

Để mua bán các loại thực phẩm sạch
Liên hệ với Dũng Hà theo địa chỉ
Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà
Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website:http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840